Spomoni v.2.0

Capitalist.vc - Epese, Webmoney, Epayments, Paxum, OKPay, Wire Transfers
Pharmcash - фарм партнерка владеет несколькими партнерками и колцентром, низкие цены!
PaydayMansion - серьезная буржуйская партнерка по конверту payday loan трафика!
___________________
На этот пост меня вдохновил вот этот товарищ, в чем-то я с ним согласен, в чем-то нет. В общем, ниже идут мои источники энергии, я специально не ограничивал себя их количеством, так как сегодня это может быть 10, завтра 15, а через лет 100, всего 3 источника энергии, а может быть и 3000000000. Кстати, сразу "сошлюсь" на один классный пост, в котором рассказывают, почему ты нищеброд (да-да, именно ты!), согласен со всем написанным в посте на 100%, сам грешен, многие пунктики ко мне подходили, некоторые и сейчас подходят, стараюсь их искоренять по мере возможности.

Итак, источники энергии.

• Спорт. Это может быть что угодно, но по-правде говоря шахматы, или компьютерный игровой спорт я бы все же сюда не относил. Имеется ввиду все, что связано с движением, командной игрой или просто с созданием для себя какой-то физической нагрузки. Единоборств, паверлифтинг, плавание, футбол, бег и т.д. Причем желательно к этому подходить профессионально. Не в плане соревнований, а в плане делать для себя какие-то цели, скажем, хочу пробежать полумарафон в следующем году, или хочу пожать 150 кг через полгода и т.д. Ставим цели, достигаем, в результате хорошее настроение, уверенность, желание жить. Это особенно актуально мужчинам - женщинам проще, им по своей природе побеждать не надо - семья, ребенок - вот и счастье. Мужчины же черпают счастью немного не из этого, мягко говоря. В общем спорт, особенно с нашей сидячей вебмастерской работой, просто необходим. Но тут главное умеренность и хорошее восстановление, иначе получите физические и психологические проблемы. Ведь все знают, что, например, после хорошей тренировки в спортзале прежде всего устает нервная система, и восстанавливать ее надо обязательно - а то никакой мотивации работать даже не будет.
• Алкоголь и наркотики. В посте, ссылку на который я давал в начале статьи, автор пишет, что нужно отказаться полностью от алкоголя и табака. Согласен, если Вы это можете сделать, если никогда особо не пили и не получали от этого удовольствие, можете отказываться полностью. Но другим же я бы не советовал. Алкоголь - отличный способ расслабиться, перегрузить мозг, наметить новые цели (правда часто о них потом забываешь), в общем минимально отдохнуть, никуда не выезжая. Причем пить надо редко и много - никому не вредит периодически напиваться до полной отключки (естественно, если у Вас все хорошо со здоровьем). А вредно как раз пить часто и мало - как делают большинство наших мужиков, особенно пиво. Ведь сейчас чуть ли не каждый второй идет с работы через пивной магазин, берет 1-2 бутылки и выпивает дома у компьютера. Вебмастеров кстати тоже касается, многие любят работать под пивком. Полный бред. Не буду вдаваться в принцип действия алкоголя в небольших количествах, а особенно пива - просто поверьте сразу - толку от этого не будет - Вы и не отдыхаете, и не работаете в полную силу, а просто накачиваете себя растительным эстрогеном - от него ни мотивации, ни энергии, ни желания что-то достигать. Толстеете, превращаетесь в овоща, теряете интересы. Так что есть пьем, то редко, но метко, дорогие крепкие мужские напитки и в приличном объеме. А пить каждый день пиво (да и 50 грамм "для аппетита" в обед) - глупости. Берем фильм Волк с Волл-Стрит на заметку. И это не вымысел, очень часто богатые и успешные так себя и ведут, причем не только в США.
• Еда. Кушать надо много раз в день по чуть чуть, только натуральную пищу, избегать фастфуда, полуфабрикатов, сахара, соли и быстрых углеводов. Это коротко. Долго расписывать нет смысла, для каждого подбор питания индивидуален. Если я заболел, могу вообще не есть чуть ли весь день - зачем, ведь надо энергию пускать на лечение, а не на переваривание пищи. Если я иду в спортзал, мне надо обязательно съесть, к примеру, гречки, пару яиц, немного легкого мяса, выпить чашку какао или кофе, иначе я ничего не смогу делать. Также, после тренировки надо обязательно поесть быстрых углей, типа картошки или белого риса. А если Вы не тренируетесь, Вам они не нужны, или если Ваша цель сбросить вес - тем более не нужны. Вечером никаких жаренных продуктов, никаких конфет и печения, и не только тем, кто худеет - Всем! Не верьте тренерам, диетологам, даже мне - почитайте сеть, сделайте выводи, подберите рацион питания под себя. Все индивидуально - в сети куча статей на эту тему. Для и занимающихся разными видами спорта разные диеты.
• Секс и любовь. В посте выше автор резко критикует так называемые "беспорядочные половые связи". Зря. Мужчина - самец, завоеватель, в том числе самок. Каждая новая "победа" дает отличный прилив энергии. Конечно, если у Вас есть жена или постоянная девушка, тут уже стоит задуматься - заниматься ли ему сексом с кем-то еще - личное дело каждого. Но если постоянного партнера нет, то конечно разнообразить половые связи только плюс для любого нормального мужчины - кровь будет кипеть, гормональный уровень будет в норме, тестостерона будет много, соответственно, весь организм будет работать на полную, в том числе и мозг. Да, если Вы владеете восточными технологиями по движению сексуальной энергии по телу (в чем я сомневаюсь) и умеете пускать ее в свое развитие - пожалуйста, воздерживайтесь, и растите духовно. Но что делать тем, кто не умеет? Ответ простой - иметь все, что хочется и движется. Попробуйте и увидите, как будете работать, как возрастет энтузиазм, и насколько больше станет энергии.
• Какая-то идея, мечта. Нам надо иметь мечту или хотя бы идею, для которой мы работаем. Купить квартиру, объездить весь мир, накормить детей Африки, построить звездолет... любая идея, которая хоть как-то практически (или даже теоретически, зависит от Ваших амбиций) может быть реализована. Нет идеи или мечты (даже банальной типа стать богаче)? Отлично, мозг видит, что Вам собственно ничего не надо, все ведь есть, идеи нет, не к чему идти, не надо напрягаться. Верховные силы, в виде Бога, духов и т.д. тоже это видят - у него все есть, он ничего не хочет, ну ок. Вот ничего и не получите, будете в своем болоте барахтаться всю жизнь, зарабатывая аккурат на еду и минимальные развлечения. Так живут большинство людей, особенно у нас. Им ничего не надо, они ничего не хотят, у них нет идей. Они бояться богатства, некоторые считают это греховным, некоторые любят говорить - "я выбрал семью". Все эту пустое. И если сказать такому человеку, что у Вас в планах заработать на новый дом, он либо посмеется Вам в лицо, либо просто подумает, что Вы дурачок. Ну как со средней зарплатой в Украине $100-200 в месяц парень без крутых дипломов и связей может заработать на новый дом? Правильно, в их понимании никак, вот они и не зарабатывают. А интернет бомжи, например, киевский, в свое время зарабатывали. Поэтому идея и мечта должна быть всегда - они дадут Вам дополнительную энергию для реализации себя.
• Фарм стимуляторы. Любые добавки, витамины, спортивное питание и т.д. Главное, что б это было не вредно и не давало эффект кратковременный сиюминутный - лучше через некоторое время, но более-менее длительный. Ноотропы, корень женьшеня, комплекс спортивных витаминов - подбираем уже под себя, советовать не буду. Скажу только, что это все лучше работает в осенне-зимний период, а не летом. Ну и если Вы много работаете и занимаетесь спортом - если лежите на диване и ничего не делаете, смысла особого нет. Из витаминов выбирайте витамины спортивного питания, а не аптечные, у последних состав вообще никакой.
• Сон и хороший отдых. Обязательно спать 7-8 часов в сутки. Уже давно доказано, кто спит 5-6 часов, намного чаще болеет простудными заболеваниями, испытывает депрессию и упадок настроения. Оно Вам надо? Ложитесь спать вовремя, если нет каких-то важных дел, спите свои 8 часов, будете восстанавливаться. Кстати, тоже подмечено, лучше ложиться спать, скажем, в 11 вечера и вставать в 7 утра, чем в 3 часа ночи и вставать в 11 утра. Как не крути, организм все же лучше работает с утра, а не вечером. К хакерам это не относится 🙂 Хотя, на долгосрочной основе я думаю и они истощаются, переходят в более нормальные режимы.
• Качественный круг общения. Есть люди, которые тянут с Вас энергию, пообщавшись с таким человеком Вы чувствуете опустошение, упадок сил, плохое настроение. Причем такие люди могут быть среди Ваших друзей. Вариант - опознать таких людей и либо их сторониться вовсе, либо знать об их таком "качестве" и преждевременно блокировать разные реплики и высказывания, которые Вас раздражают, либо энерговампирить их как и они Вас (потом заметите, что Вы им уже меньше стали интересны, не удается ведь себя подпитать за Ваш счет). А вот качественный круг общения, интересные, открытые, не завистливые, умные люди - как раз то, что нужно для Вас. Развивайтесь вместе, помогайте и помогут Вам, делитесь своими знаниями, и поделятся с Вами. Ну и желательно все же общаться с людьми Вашего уровня, или выше, но не ниже. Отличный способ подпитаться хорошей энергией.
• Уверенность в завтрашнем дне, подушка безопасности. Вы должны быть уверены, что завтра все будет хорошо. Нет, Вас может схватить сердечный приступ, можете попасть в аварию с летальным исходом, могут ограбить и дать по голове так, что на всю жизнь останетесь дауном - но это все непредсказуемые вещи - мы не можем на них влиять, а значит и не стоит пытаться. Можно делать разные мелкие способы обезопаситься (следить за своим здоровьем, не гонять на машине, не шляться ночью по подворотням и т.д.), но все равно никто не застрахован. Уверенным нужно быть в том, на что Вы можете повлиять. Например, завтра Вы потеряли работу, забанились все дорвеи, Ваш проект потерпел крах - ничего страшного, у Вас должна быть денежная подушка безопасности, позволяющая безбедно жить (а сколько жить - уже сами определяйте для себя), а также другие рабочие проекты, наметки, идеи, которые ждут реализации. Так Вы сможете всегда оставаться на плаву.
• Хорошие мысли, настроение, устойчивая психика. Когда жизнь бьет тебя сначала в левую щеку, потом в праву, а под конец еще и по печени, гнать плохие мысли, испытывать хорошее настроение и не подвергаться стрессу очень сложно. Но, можно пробовать, что-то получится, что-то нет, в любом случае, Вам нечего терять. По крайней мере даже кратковременное хорошее настроение дает небольшой прилив энергии.

А как Вы черпаете свою энергию, товарищи вебмастера? 🙂
___________________
TRUE Media Partner - лучшая ПП под download траф!!
TeraPharma - новый взгляд на фарму. Инновационная партнерская программа